Bienestar holístico

Te acompaño a en tu proceso de salud con técnicas naturales y respetuosas con tu ser.

Estilo de vida sostenible

Ideas, trucos y herramientas para logar un estilo de vida más sostenible: Cuidando de nosotros y de nuestra Tierra.

Formación

Talleres, charlas y monográficos para que seas tú el que tome control sobre sus decisiones y pueda ser autosuficiente.

Descubre cómo puedo acompañarte hacia un estilo de vida más sostenible.

 

Mis servicios como terapeuta holístico abarcan desde el cuidado de la alimentación hasta tratamientos más físicos como son los diferentes masajes que doy.

Aunque obviamente mi sentir es que todo tiene relación y está íntimamente conectado la forma en que cada uno busca y quiere encontrar el camino para sentirse mejor es muy diferente

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"Cosmética fácil con ingredientes sencillos"

¿Quién soy?

 

Hola, soy Irene.

 

Vivo con mi familia en un tranquilo pueblo de la sierra de Madrid, en el que la mayoría del tiempo llevo la «slow and simply life» que siempre he buscado ;-).

No creas que no me ha costado llegar. A veces esta sociedad nos arrastra con su ritmo frenético y sus imposiciones.  Nadar contracorriente nunca es fácil, pero aquí estoy, orgullosa de lo que he conseguido.

 

Blog

Fin de Semana Slow

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Honestamente, no sé cuándo leerás estas líneas. Puede que lo hagas en verano, cuando teóricamente todo haya vuelto a la normalidad; quizá sea hoy mismo, aguantando aún este este dichoso estado de alarma que ha puesto patas arriba nuestra vida y, sobre todo, nuestra...

Dieta sostenible

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Reconozco que ha sido no hace mucho que he leído sobre este término: dieta sostenible, pero desde ese momento he sido totalmente consciente de que es justo eso lo que defiendo, promuevo y busco. Siempre he pensado que hacía cocina de aprovechamiento y buscaba mejorar...

Busca tu tienda a granel más cercana.

Listado de tiendas a granel y productores que puedes encontrar en la sierra de Madrid.

En este directorio puedes buscar por localidad o por tipo de producto.

Voy ampliándolo y mejorándolo con tu ayuda, si conoces algún sitio que no esté en la lista no dudes en escribirme.

Fruta y verdura

Alimentos de despensa

Productos de limpieza del hogar

Preguntas frecuentes

¡No te quedes con la duda!

¿En qué consisten las consultas?

En la primera consulta hago el historial completo de la persona y comienzo el tratamiento. En las siguientes sesiones dependiendo de lo que se necesite puede ser seguimiento o tratamiento con cualquiera de las técnicas de las que dispongo.

¿Es efectivo?

Este es un trabajo de dos y por lo tanto requiere del compromiso de las dos partes para obtener resultados. Siempre que hay compromiso se observan cambios y mejorías.

¿Cuánto me va a costar?

El tratamiento de cada persona es único y por lo tanto la durabilidad y coste total será diferente. Siempre se puede ajustar a las necesidades de cada una o cerrar un número de consultas, por ejemplo en el caso de los masajes o técnicas manuales.

No quiero depender siempre de ir a consulta.

Una de las cosas que pretendo aportar a todas las personas que pasan por mi consulta es la capacidad de autoconocimiento. Fomentar la independencia y la responsabilidad con nuestra salud.

Necesito un cambio pero no sé por donde empzar.

A veces no nos encontramos bien pero no sabemos cual es problema y por donde empezar. Con algunas técnicas como la kinesiología, las flores de Bach o el masaje Pressel podemos comenzar a trabar en dar claridad y poder enfocarnos en la dirección deseada.

¿Y si quiero sólo un masaje para un cuidado puntual?

Claro! Uno de los mayores disfrutes es dedicarse un rato solo por el placer de hacerlo. Además es salutogénico y beneficioso para tí aunque lo hagas de manera puntual.

Encuentra tu tribu

Si eres mujer y emprendedora, te invito a pasarte por la web de la Asociación Red de emprendedoras en Movimiento (REM), de la que soy socia.

La misión de REM es potenciar la fortaleza individual y colectiva de las mujeres emprendedoras, a través de una red de apoyo que les de protagonismo y fomente modelos de emprendimiento basados en la igualdad.

#Yosoypartedelcambio. Trabajo para mejorar el bienestar personal y el cuidado del medio ambiente desde un enfoque holístico y fomento la aplicación de las ODS a través del programa «Pymes y ODS».

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