Alimentación Saludable
Cada vez vamos con más prisa y terminamos por dedicar poco tiempo a temas tan importantes como es la alimentación.
Lo que comemos y cómo lo hacemos afecta directamente a nuestro bienestar.
Alimentarnos de forma más consciente, con alimentos elaborados por nuestras manos, de temporada y acorde a nuestras necesidades tanto energéticas como vitales, es básico para sentirnos mejor en nuestro cuerpo.
¿Cómo podemos trabajar esto?
Realizaremos una revisión de tus hábitos alimenticios. En ningún caso, harás dieta. Son recomendaciones sobre aspectos generales.
¿Qué me voy a llevar a casa?
Unas pautas generales y una guía de buenas prácticas adecuada a tus necesidades.
Las sesiones son de una hora.
Depende de la necesidad de cambio de hábitos y la implicación del cliente, el tiempo de trabajo será variable.
Con tres sesiones se pueden notar grandes cambios y mejoras.
Las sesiones pueden ser tanto presenciales como online y se hace seguimiento entre sesiones.