Hoy Sandra Gutiérrez nos va a hablar de 5 aceites esenciales imprescindibles en su botiquín.
Sandra es profesora de Yoga y asesora de bienestar. Puedes consultar todo lo que hace en su web: www.yogasanmoms.com y en sus redes: @yogasan_moms
Estos son sus aceites esenciales imprescindibles
LAVANDA
La lavanda es ampliamente utilizada en cosmética por su capacidad para aliviar las irritaciones de la piel.
Además, sus propiedades calmantes se utilizan para relajar el cuerpo, mejorar el estado de ánimo y favorecer un ambiente de descanso.
Sus beneficios versátiles hacen de la lavanda un aceite ideal para tenerlo siempre a mano.
La lavanda es el aceite de la comunicación, puedes colocar unas gotas en el chakra garganta para favorecer una comunicación fluida.
LIMÓN
El aceite esencial de limón tiene multitud de beneficios y usos. Si añades limón a tu botella de agua obtendrás un impulso refrescante y saludable durante el día. Tiene un aroma estimulante y energizante y despierta sentimientos de ligereza, entusiasmo y alegría.
Se trata de un aceite con propiedades para la limpieza y purificación de espacios, puedes añadirlo a tus mezclas limpiadoras.
El limón nos conecta con la felicidad sin culpa, con nuestra niña o niño interior.
MENTA
Siempre es útil tener aceite de menta en casa.
Es un básico en la salud bucodental, podemos añadírselo a la pasta de dientes o al enjuague.
Se trata también de un aceite estimulante que nos puede apoyar para elevar la energía, aliviar un dolor de cabeza o despejar las vías respiratorias favoreciendo una respiración más amplia.
La menta es un aceite refrescante que también nos ayuda a combatir el calor. A un nivel más sutil nos ayuda a aliviar los dolores emocionales recientes.
ÁRBOL DE TÉ
La melaleuca o árbol de té es conocida por sus propiedades purificantes. Se puede utilizar para limpiar y purificar la piel y las uñas y para mantener una tez sana. Se utiliza frecuentemente para calmar las irritaciones ocasionales de la piel, como granitos, picaduras o raspones.
Es un potente antifúngico también ideal para la limpieza del hogar. En el aspecto emocional el árbol de té nos ayuda a establecer límites saludables.
ON GUARD
On Guard es una sinergia de aceites esenciales que ayuda a apoyar las funciones naturales del sistema inmunológico. Nos ayuda a estar fuertes, proporciona calor al cuerpo y placidez a la mente. Energéticamente nos protege. Emocionalmente tiende puentes hacia otras personas.
Posee un aroma energizante y estimulante. Se trata de una mezcla compuesta de naranja, canela, clavo, eucalipto y romero.
Consulta aquí para saber más sobre aceites esenciales: https://yogasanmoms.com/aceites-esenciales/aceites-esenciales/
¿Nos cuentan cuales son tus aceites esenciales imprescindibles?
